РАЗБЛОКИРУЙ ТАЗ, ИСПРАВЬ ОСАНКУ И УВЕЛИЧЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА ЧЕРЕЗ КОМПЛЕКСНУЮ РАСТЯЖКУ
Методик множество. Но принципы физиологии неизменны. Вместе с командой нейропсихологов, звукорежиссеров и гипнологов я собрала для тебя по-настоящему работающие инструменты для глубокого погружения в растяжку, которые помогут получить и пользу и удовольствие.
Я предлагаю научно доказанные рабочие техники стретчинга, которые уже за один урок позволят тебе достать руками до ног, за неделю ты увидишь изменения в осанке, ракроешь грудную клетку, заметишь прилив энергии и очевидное увеличение амплитуды движений. Добро пожаловать! Если ты всегда считал себя деревянным – позволь мне растянуть твои границы ожиданий!
ЧЕМ Я СМОГУ ТЕБЕ ПОМОЧЬ? Растяжка – это гораздо больше, чем шпагат
- Развитие гибкости всего тела и исправление осанки
- Увеличение качества мышечной координации
- Увеличение контроля движений
- Улучшение качества сна
- Избавление от мышечных болей
- Возможность путешествовать на далекие расстояния, находиться за рулем, работать за компьютером
- Уменьшение отечности и ускорение обмена веществ
- Восстановление нормального кровообращения и лимфотока
- Улучшение качества сексуальной жизни, профилактика потенции
- Увеличение амплитуды движений
- Предотвращение спортивных травм
- Снижение уровня стресса. Тренируясь на коврике, ты прокачиваешься и в жизни
- Естественное омоложение всего организма, предотвращение старения мозга
КАК МЫ ДОСТИГАЕМ ЭТИХ РЕЗУЛЬТАТОВ?
Мы рассматриваем все доказанные методики стретчинга – активный, пассивный, PMF стретчинг, миофасциальный релиз, йин-йога, упражнения на увеличение мобильности и многое другое – на челленже у тебя будет 10 методик
Собираем персональную программу, которая подходит тебе, исходя из многих параметров (образ жизни, возраст, цели, имеющиеся травмы, оборудование, имеющиеся время и возможность заниматься)
Разбираем типичные ошибки во время растяжки, как их избежать и как контролировать свою технику во время упражнения
Работа со стрессом и смена состояния через дыхание, расслабление внутренних органов и растяжку.
Подробно разбираем анатомию упражнений на доступном языке, с встроенными анатомическими пояснениями
Я расскажу про особенности правильной разминки во время мужской растяжки и поделюсь важными нюансами.
БОНУС 1
Разбираем продукты питания (с точки зрения биохимии и нутрициологии) и их влияние на тело и его гибкость
БОНУС 2
Гид безопасных и работающих трав для мягкого нейро-мышечного расслабления
БОНУС 3
Сэкономишь деньги и время на последующей не правильной практике 🙂
Станешь гибким инста-мачо 🙂
- Как грамотно НАЧАТЬ тренировки
- Как исправить осанку
- Как построить персональную программу тренировок
- ЧТО именно тормозит ТВОЙ прогресс
- Как и с помощью чего можно ускорить прогресс
- Как технично и правильно ВЫПОЛНЯТЬ упражнения
- Найдешь и устранишь микроспазмы
ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
Эту программу я сделала максимально доступной и рабочей для всех уровней. В каждом уроке тебя ждут несколько уровней сложности на выбор и альтернативные упражнения.
Пакет “ПРОМО”
14 $ вместо 200$
93 % скидка
- Видеотренинг (нормальная цена 90$)
- Органайзер (нормальная цена 25$)
- Гид по травам и рецепты отваров для расслабления (нормальная цена 25$)
- Видеоразбор ошибок на тренировке (нормальная цена 10$)
- Звуковой аудиогид с гипно-эффектом (нормальная цена 25$)
- Разминка 3D (нормальная цена 25$)
ИТОГОВЫЙ ПРАЙС: 14$ вместо 200$
ЭКОНОМИЯ: 93%
Я С ВАМИ!
ВЫВЕДИ СВОИ ТРЕНИРОВКИ НА ТОТАЛЬНО НОВЫЙ УРОВЕНЬ!
СТАНЬ НОВОЙ ПОБЕДОЙ BALI BODY CLUB
Множество мужчин уже стали гибче, избавились от болей в спине и побили свои рекорды вместе с программами Bali Body Club!
